Resep Diet Sehat Tanpa Obat dan Tanpa Efek Samping - Dijamin Berat Badan Anda Turun Dalam Seminggu!

Resep Diet Sehat Tanpa Obat - Khusus untuk artikel kali ini saya pribadi akan membagikan Resep Diet Sehat Tanpa Obat. Karena kemarin berat badan saya naik 2 kg dan membuat pipi saya membesar, maka saya berinisiatif untuk menanyakan berbagai resep dan tips diet kepada teman-teman yang berhasil menurunkan berat badan. Memang lemak tidak ada salahnya, namun tidak bisa dipungkiri banyak orang yang selalu mengeluhkan berat badan berlebih, terutama bagi kaum hawa.

Sebelumnya saya akan berbagi cerita pendek dulu, dalam hal diet yang saya tanyakan kepada beberapa teman saya yang sudah berhasil menurunkan berat badan. Ketika saya bertanya kepada Si A, beratnya lebih dari 80 kg dan sekarang 50 kg. Tentu saya sangat tertarik untuk mengikuti jejak Diet nya, namun ternyata Cara Diet nya dengan mengkonsumsi nutrisi dari tumbuh-tumbuhan.

Yang cukup membebani saya untuk mengkonsumsinya. Dikatakannya selain membuat berat badan turun juga membuat tubuh lebih sehat, karena terbuat dari bahan-bahan alami. Bagi Anda yang memiliki kantong tebal, mungkin tidak ada salahnya untuk mencobanya.

Healthy Diet Recipes Without Medication

Kasus diet B, ia memiliki berat badan yang tidak terlalu ekstrim namun sangat ingin mengidealkan tubuhnya, sehingga ia mengikuti jejak presenter diet Hitam Putih yang menggunakan pengaturan diet yang disebut OCD. Dietnya sukses, tetapi ketika saya membayangkan melakukannya sepertinya tidak dapat mengurangi jam makan yang begitu ekstrem bagi saya. Tapi jika Anda bisa melakukannya, mengapa tidak?

Kasus diet C, ia memiliki berat badan 50 kg.an karena sebentar lagi akan melangsungkan pernikahan, sehingga ia mendambakan berat badan yang lebih ideal. Diet yang dilakukannya dengan mengatur pola makan selama 1 bulan. Dia telah melakukannya dan berhasil. Cara Diet Sehat Tanpa Obat bahwa ia tidak perlu mengurangi jam makan yang sangat ekstrim, cukup dengan mengganti porsi makan dan mengubah pola makan disertai dengan olahraga bila ada waktu.

Dari ketiga kasus diet di atas, tentunya saya lebih memilih mengikuti jejak Si C karena tidak perlu menyiksa diri dengan menahan rasa lapar yang berlebihan dan tidak perlu menguras kantong, serta dijamin aman tanpa efek samping yang berbahaya. . Tips dan Cara Diet yang disarankan dari Si C wajib dicoba, karena dalam 1 minggu berhasil menurunkan berat badan hingga 2 kg. Bagaimana Resep Diet Sehat Tanpa Obat yang Perlu Dilakukan? Silahkan simak cara lengkapnya di sini.

  • Senin - Resep Diet Sehat Tanpa Obat:
  • Konsumsi buah-buahan (apel malang, buah naga, jambu biji, pepaya, mangga, dll sesuai selera kecuali pisang dan alpukat). Bisa dimakan langsung atau diolah menjadi jus tapi tanpa gula dan susu, kecuali menggunakan gula rendah kalori. (Pagi, Siang, Malam)
  • Air putih (minimal 8 gelas sehari, sesuaikan dengan kondisi tubuh)
  • Selasa - Resep Diet Sehat Tanpa Obat:
  • Aneka Sayur Mayur yang banyak mengandung serat dan vitamin (kangkung, kol, wortel, tomat, cesim, dll sesuai selera). Bisa dimakan dengan cara direbus atau dimasak sesuai selera, saran lebih baik dimasak tanpa minyak, tapi jika tidak suka bisa ditumis. (Pagi, Siang, Malam)
  • Air putih (minimal 8 gelas sehari, sesuaikan dengan kondisi tubuh)
  • Rabu - Resep Diet Sehat Tanpa Obat:
  • Aneka Buah dan Sayur (gabungan antara Senin dan Selasa) (Pagi, Siang, Malam)
  • Air putih (minimal 8 gelas sehari, sesuaikan dengan kondisi tubuh)
  • Kamis - Resep Diet Sehat Tanpa Obat:
  • Pisang (Pagi, Siang, Malam)
  • Susu (Pagi dan Siang)
  • Air putih (minimal 8 gelas sehari, sesuaikan dengan kondisi tubuh)
  • Jumat, Sabtu, Minggu - Resep Diet Sehat Tanpa Obat:
  • 3 sendok makan nasi (Pagi dan Siang)
  • Sayur (sesuai selera) (Pagi dan Siang)
  • Telur (saran direbus, kalau tidak suka bisa ceplok, atau lauk diganti ikan) (Pagi dan Siang)
  • Air putih (minimal 8 gelas sehari, sesuaikan dengan kondisi tubuh)
  • Aneka Buah (apel malang, buah naga, jambu biji, pepaya, mangga, dll sesuai selera kecuali pisang dan alpukat). Bisa dimakan langsung atau diolah menjadi jus tapi tanpa gula dan susu, kecuali menggunakan gula rendah kalori. (Malam Istimewa)

Catatan:
Spesial dari Senin sampai Kamis stop nasi dan lauk pauk
Banyak Air, hindari minuman manis dan bersoda
Hasil akan lebih cepat dan memuaskan jika dibarengi dengan olahraga pagi atau sore setiap hari. (30-60 menit saja)
Ulangi proses di atas sampai hasil timbangan yang diinginkan tercapai. Cukup mudah tips dan trik dari resep diet sehat tanpa obat saran dari sobat Si C. Daripada galau karena berat badan naik, hati ingin turun berat badan tapi beli nutrisi diet mahal, beli makanan diet khawatir, diet OCD takut lapar, diet mayo berasa kaya makan orang sakit, lebih baik diet atur pola makan saja dan olah raga sebanyak-banyaknya.


Resep diet sehat tanpa obat di atas dijamin berhasil jika kita mematuhi komitmen kita untuk tidak mengonsumsi makanan selain resep di atas pada hari yang ditentukan. Tentunya menghemat biaya juga karena tidak memerlukan berbagai resep makanan yang rumit dan mahal. Saya pribadi berterima kasih kepada sahabat saya yang mau membagikan Diet Tanpa Obatnya dan semoga semua yang mendambakan tubuh ideal tanpa menguras kocek dan tenaga bisa sukses mengikuti resep ini.

Sebelumnya Tipskumparan.com telah membagikan Tips unik yaitu Pembersihan Usus Besar untuk Menurunkan Berat Badan: Apakah Benar-Benar Berfungsi? Tips Menurunkan Berat Badan sedang hits saat ini, terutama di kalangan anak muda yang menyukai pola makan sehat tanpa efek samping. Selain itu banyak juga tips dan trik keren dan kekinian yang wajib kamu coba hanya di Tipskumparan. Semoga berhasil dan semoga berhasil.

Posting Komentar

Lebih baru Lebih lama